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Le Reiki

 

 
Vous avez envie de sérénité, de calme, d'harmonie dans votre corps et votre vie. LES APPLICATIONS DU REIKI Le reiki est adapté pour les disfonctionnements de tout ce qui est vivant. Il s'applique pour les problèmes physiques ainsi que sur l'émotionnel et le mental. Il est un bon complément également lors d'une thérapie. La liste serait donc très longue sur ses applications, cependant, je vous donne quelques exemples qui sont bien entendu non limitatifs. Les Bienfaits sur le Physique Il renforce le système immunitaire, augmente la résistance physique, aide à soigner douleurs et troubles. Il rééquilibre les fonctions vitales et participe à l'élimination des toxines. Les bienfaits sur l'émotionnel. Il aide en cas de troubles psychologiques, réduit les phénomènes de stress. Il lève les blocages, les angoisses, les peurs..... Il contribue à surmonter les dépendances (Alcool, Tabac...). Il aide en cas de boulimie, d’anorexies.Le Reiki est aussi très efficace pour votre bien être ou à titre préventif tout simplement.Il n'est donc pas nécessaire d'être malade pour y avoir recours. 
Le Reiki sera toujours très bénéfique dans tous les cas. Du REIKI pour qui ? Tout être vivant peut recevoir les soins Reiki: Humains, Animaux, Le Reiki peut être employé pour soigner des maladies, gérer des situations, réaliser des objectifs, surmonter des obstacles, assainir des lieux... Il s'adresse au corps physique ainsi qu'aux corps mental, émotionnel et spirituel. 
L'énergie opère là où la personne en a besoin. Il n'est rattaché à aucun système de pensée ou de religion. Quand demander le Reiki ? Pour des problèmes : affectifs, professionnels, événements familiaux, pour le stress, la fatigue, un choc émotionnel. Pour une suite opératoire, une remise en condition. "Se" retrouver. Le praticien de Reiki
Il est un canal transmetteur de la Force de Vie Universelle. 
Il ne transmet pas sa propre énergie, ni n'absorbe le mal du patient pour le libérer.
Le praticien travaille dans la neutralité la plus absolue. Fréquence des traitements de Reiki
Le receveur est toujours le mieux placé pour déterminer la fréquence des traitements.
Généralement, un premier traitement travaille davantage au niveau d'un rééquilibrage énergétique.
Une série de 4 traitements rapprochés (de quelques jours à 3 semaines) favorise un processus naturel de travail en profondeur.
Les traitements doivent être déterminés en fonction du disfonctionnement et de l'évolution de l'amélioration. Comment se passe un traitement de Reiki ? 
La transmission se fait par imposition des mains sur le corps habillé du consultant.
Aucune manipulation physique ne sera effectuée par le praticien.
L'énergie circulera entre le praticien et son consultant et se dirigera vers les zones qui en ont besoin. 
Elle traitera chaque symptôme et agira aussi bien sur les douleurs physiques que psychiques.
L'énergie apportera ; relaxation, élimination de toutes les tensions, elle réactivera le système immunitaire et équilibrera et développera le système énergétique.
Le Reiki vient en complément de tout traitement médical ou autre thérapie, sans aucune contre indication ni effet indésirable.
Lors du traitement des effets différents peuvent être ressentis : profonde relaxation, sensation de chaleur, picotements, remontées d'émotions enfouies, sensation de bonheur ............ Le traitement se déroule assis ou sur une table de soin et dure environ 30mn.
Pour faciliter la circulation d'énergie, il est préférable d'enlever la ceinture et de détacher les vêtements trop serrés. Il est également recommandé d'enlever bijoux et montres. REIKI à domicile Une façon unique et différente de prendre soin de vous.
- A domicile
- Au bureau
Un service pour tous ainsi que pour les chefs d'entreprises pressés, les personnes à mobilités réduites, les personnes à l'hôpital ou dans un centre de rééducation etc... 
Je me déplace sur votre lieu de vie ou de travail.

 

Apprivoiser le stress

 

 
Les tensions, l’excès de stress, la société de consommation, le toujours plus, toujours plus vite, toujours plus haut, la surenchère de l’image publicitaire, les émotions (la colère, la peur, angoisses, phobies, l’envie, la jalousie), les « blessures non résolues » contractent les muscles de notre abdomen et rendent notre respiration plus haute . L’éducation («Tiens-toi droit!», «rentre ton ventre» «ne pleure pas»), la vie sociale modifient la respiration naturelle et profonde : elle devient thoracique et superficielle. Le manque de tonus découle, entre autres, d’une mauvaise oxygénation de l’organisme et d’une élimination insuffisante des déchets gazeux. Pour améliorer cela, il est important d’apprendre à bien respirer. En vous initiant vous aussi, vous pourrez maîtrisez vos émotions, vous retrouverez le calme dans les moments de stress Apprenons ou plutôt réapprenons à respirer avec l’abdomen, faisons de cette pratique, une pratique volontaire, consciente.

 

Petit conseil à faire en rentrant chez soi pour se libérer de notre stress et angoisses

 

 
- Se frotter les pieds sur le paillasson « c’est ici en entrant, que je laisse mes tracas de la journée sur le paillasson » - Poser son manteau « je met de côté tout ce que j ai traversé dans la journée » - Je me lave « en nettoyant ma peau je me débarrasse de mes soucis » - Et enfin l’apaisement « cérémonie zen, se poser (musique ou tv ou livre) et boire quelque chose de chaud ou froid selon la saison. Moment pour soi, pour se retrouver, et surtout faire le vide, ne penser à rien.

 

La cohérence cardiaque

 

Inspirer en 5 secondes et expirer en 5 seconde Inspirer par le nez et expirer par la bouche (comme dans une paille) http://www.educh.ch/seance/coherence-cardiaque-wawe.htm Cela permet de mettre à plat toutes les émotions, et de faire le vide. A faire tout les jours : matins et soir pendant 3 minutes.

 

1er exercice :
Prendre conscience de sa respiration

 

 
Allongez vous, prenez une position la plus confortable possible, fermez les yeux. Tout simplement portez votre attention sur votre respiration. Répétez vous : « Rien à faire, juste laissez faire » Puis une fois le calme bien installé en vous, tout simplement portez votre attention sur votre respiration. Laissez la aller naturellement, et mentalement suivez le trajet de l’air de vos narines jusqu’aux poumons, de vos poumons jusqu’à vos narines, prenez bien conscience des différences de température de l’air, puis de votre corps qui bouge pendant les respirations : dilatation des narines, cage thoracique qui s’élargit, côtes qui se soulèvent, va et vient de votre abdomen. L’observation de la respiration est un des meilleurs moyens de développer l’attention au corps.

 

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